21 March

ऊर्जा के लिए भोजन: सक्रिय बच्चों के लिए एक स्वस्थ भोजन गाइड

खेलने के दौरान, सक्रिय बच्चे किशोरों और वयस्कों की तुलना में प्रति वजन अधिक ऊर्जा का उपभोग करते हैं। यह ठीक इसी तरह है कि वयस्कों की तुलना...
19 March

खाद्य गाइड पिरामिड का उपयोग करके स्वास्थ्य को कैसे प्राप्त करें और बनाए रखें

आपने शायद फूड गाइड पिरामिड के बारे में सुना होगा। सभी छह खाद्य समूहों को शामिल किया गया है, साथ ही प्रत्येक भोजन समूह से सेवा लेने की आवश्...
16 March

गर्भवती भोजन गाइड

जब वह गर्भवती हो जाती है, तो वह न केवल उसके स्वास्थ्य के लिए बल्कि उसके बढ़ते भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदार होती है। यह महत्वपूर्...
13 March

सरल और स्वस्थ भोजन पोषण गाइड

फास्ट फूड कल्चर की वजह से स्मार्ट फूड का चयन करना बहुत मुश्किल हो जाता है, जो हमारे खाने के विकल्पों में शामिल हो गया है। बच्चे और वयस्क प...
11 March

कच्चे जंगली खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें

आज का कच्चा खाद्य आंदोलन समाज में व्यापक स्तर पर लोकप्रियता हासिल कर रहा है। कच्चा जंगली भोजन अधिक विशिष्ट है और शायद अधिकांश लोगों के लिए...
06 March

भोजन से स्वयं को ठीक करें

एक टीवी साक्षात्कार में किसी ने मुझसे पूछा कि सच्चे स्वास्थ्य की परिभाषा क्या है। यद्यपि यह वैज्ञानिकों के लिए बहुत सरल है, मेरा जवाब था ...
01 March

IBS के लिए से बचने के लिए चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए भोजन

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के रोगियों के लिए पोषण का लाभकारी भोजन पोषण से मूल्यवान है, लेकिन यह पर्याप्त रूप से अवशोषित भोजन भी है। स्वस्थ अ...
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